Laatste nieuws
07.55EK-kandidaat Oranje gaat de mist in: 'Nondeju, mon dieu, wat een begin'
07.54'Man Utd heeft tientallen miljoenen over voor Araújo'
07.50'Fenomenale' De Jong overladen met complimenten: 'Speelde de perfecte wedstrijd'
07.40Feyenoord blijft zonder Arne Slot maar mét miljoenen achter: dit is wat de succestrainer nalaat
07.35Vermeulen overtuigd: 'Met hem staat Ajax in één of twee jaar weer aan de top'
07.30Voetbal op tv: Barcelona staat tegenover Valencia
07.30Hendriks en Vahle kondigen nieuw programma aan met nieuws over Oranje-boycot
07.26Ten Hag tevreden over de bijdrage van Antony
07.14'Geen promotie voor De Lang bij Ajax, mogelijk wel voor Geelen'
07.10De Telegraaf gaat in op Liverpool-bezoek Geertruida: Feyenoorder op Engelse radar
07.02De Telegraaf: Geertruida ‘wil dolgraag naar Liverpool’ en staat ook op de radar
06.51Prachtige beelden: Bizot en co onthaald door fans na mijlpaal
06.45Feyenoord kan in elk geval één potentiële vervanger van Slot doorstrepen
06.20Dumfries maakt richting EK misser bij huldiging Inter: 'Snap dit écht niet'
06.15Vermeulen bevestigt bedrag dat Feyenoord voor Slot ontvangt: 'Op haar na rond'
01.50Atalanta doet goede zaken in Serie A, geen winnaar in derby van Sevilla
00.00Van Hanegem looft Spartaan: 'Kan met twee vingers in zijn neus in de top mee'

Gisteren

23.55Van Hanegem ziet aanwinst voor gehele Nederlandse top bij Sparta rondlopen
23.50Sporting Portugal kan landstitel ruiken na spectaculaire comeback tegen Porto
23.43Nieuwe voorzitter André Villas-Boas ziet FC Porto in slotfase zege verspelen tegen koploper Sporting
23.41Bizar: Sporting staat in Porto op uit de dood en slaat twee keer toe in twee minuten
23.35Trainersadvies Feyenoord: 'Waarom niet? Met een ervaren iemand zoals Van Marwijk
23.32Lees terug: El Gran Derbi tussen Betis en Sevilla eindigt voor vierde keer op rij gelijk
23.28Knotsgekke slotfase in Portugese topper: Gyökeres wervelt minuut lang
23.28Sensationele Gyökeres beperkt in zinderende minuut schade Sporting
23.27'Ik heb ooit gezegd dat Ajax van Excelsior-niveau is, nu was Excelsior beter'
23.22VI Live: Gyokeres scoort twee keer in één minuut voor Sporting tegen Porto
23.11Lans gebroken voor Van Persie bij Feyenoord: 'Waarom naar Heerenveen?'
23.09VI Live: Porto op winkoers tegen Portugese koploper Sporting Portugal
23.04V/d Vaart ziet belangrijkste man bij PSV: ‘We onderschatten hoe goed hij is’
22.44Excellerende Kluivert in de spotlights: 'Dit is een optie voor Oranje'
22.41'Mogelijk extra concurrent voor Mazraoui, Motta naar Juventus reëel'
22.35Perez en Vink zien 'cadeautjes' voor 'Lucky Ajax': 'Echt een topweekend'
22.30Oosting geeft uitsluitsel: 'Blijf bij Twente, ben niet gepolst door Feyenoord'
22.25Perez verbaast zich over transferwaarde van PSV'er: 'Zijn belachelijke bedragen'
Resultaten x
binnenland

Ajax-talent Tristan Gooijer openhartig over mentale druk: "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf"

Op de golven van onrust surft een aantal jeugdige spelers van Ajax mee op zoek naar rustiger vaarwater. Een van de spelers die het hoofd boven water weten te houden: Tristan Gooijer (19). De verdediger legde daarvoor geen gemakkelijke vaarweg af. "Mijn mental coach zei dat de lat soms lager moet om je sneller te ontwikkelen."

22-03-2024 14:00 door Sander Berends

Gooijer is een product van de zogenaamde Generatie Z (bouwjaar 1995-2010). De generatie die in een onzekere wereld opgroeit. De druk voelend van het continu maken van de juiste keuzes. Gooijer kan erover meepraten. Hij werkt daarom al even met een mental coach. "Voor mij is het normaal om te werken met zo iemand, maar misschien was dat vroeger niet het geval", vertelt hij tegenover onze medewerker Tim Beck in ELF Voetbal nummer 3, die deze week is verschenen en online via deze link is te bestellen.

Druk

"De druk vanuit fans en media was vroeger ook minder, denk ik. Ik ben er niet heel gevoelig voor, maar kan me voorstellen dat je er wel gevoelig voor kunt zijn." Al benadrukt Gooijer dat ook hij niet compleet ongevoelig is voor meningen van de buitenwereld. Als hij in zijn eerste wedstrijden namens Ajax 1 een goede indruk maakt en lovende kritieken ontvangt van onder anderen Ruud Gullit, laat hij het niet na om berichten over zichzelf te lezen. "Een menselijke reactie. Maar ik werd toen al gewaarschuwd dat het ook de andere kant opgaat als het eens minder gaat."

Dat gebeurde. Na NEC-thuis (2-2) leverde Kenneth Pérez stevige kritiek op Gooijer. "Daarmee moet je leren omgaan. Het gaat verder dan de traditionele media, want ik las ook berichten in mijn DM op Instagram. Ik ben gestopt ernaar te kijken en erover te lezen. Dat zijn dingen die ik ook met mijn mental coach bespreek. Bij Ajax hebben we iemand voor het eerste en voor Jong Ajax. Ik ben niet iemand die snel op zo iemand afstapt, maar soms krijg ik een bericht van mijn mental coach of we niet weer eens moeten samenzitten. Vaak denk ik: ik heb het niet nodig. Maar als ik de sessie achter de rug heb, voel ik me toch weer beter in balans."

Persoonlijke ontwikkeling

Gooijer werkt met een mental coach sinds hij voor Jong Ajax speelt. Op het moment dat hij de volgende stap naar de profwereld hoopt te zetten. In het begin praat hij over het overweldigende van een uitwedstrijd tegen pakweg NAC Breda, maar tegenwoordig gaat het meer over wat nodig is om zijn persoonlijke ontwikkeling voort te zetten. "Nu het persoonlijk goed met me gaat, moet ik die gesprekken juist blijven houden", legt Gooijer uit.

Want een belangrijke les voor hem was: trap ook eens op de rem om te voorkomen dat je te veel hooi op de vork neemt. "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf. In de Onder 18 wilde ik meteen doorstromen naar Ajax 1, maar toen zei mijn mental coach dat ik de lat soms juist lager moet leggen om sneller te gaan. Mijn focus veranderde van meteen doorstromen naar de beste worden in Jong Ajax. Als de lat te hoog ligt, word je eerder teleurgesteld. Die momenten heb ik zeker gehad, maar er is me ingeprent dat mijn kans vanzelf zou komen als ik geduld kon opbrengen. Dat is gebeurd."

Molukken

Gooijer vertelt in het interview ook uitgebreid over de cultuur van de Molukken die hij mee heeft gekregen, hoe en waarom zijn houding en gedrag op school veranderden, op welke wijze zijn ouders hem in het voetbal hebben gesteund, bij welke amateurclub hij begon met voetbal, zijn eerste bezoek aan de Ajax talentendagen, de cultuurshock in zijn eerste jaar Ajax, de steun die hij kreeg van trainer Dave Vos bij wie hij op de trainerskamer vaak zat te huilen, waarom hij geen voldoening had na zijn eerste training bij het eerste elftal van Ajax, naar welke vastigheden hij zoekt, het leven als topsporter, de lessen van Jordan Henderson en waarom John Heitinga belangrijk voor hem is geweest.

In ELF Voetbal nummer 3 ook het verhaal achter het succes van PSV en team Bosz. Interviews met Bert Konterman, Jeremy Bokila en we gingen op bezoek bij Hamburger SV om te spreken met het Nederlandse duo Ludovit Reis en Immanuel Pherai. We spraken met de vaders van drie spelers van Jong PSV die ook als profvoetballer door het leven gingen. Hun zoons waren daarbij. We stelden FC De Verliezers samen, maakten de andere stand op basis van loyaliteit op en spraken de internationals uit de Keuken Kampioen Divisie. En nog veel meer!

ELF Voetbal nummer 3 valt bij de abonnees automatisch op de deurmat. De editie is ook verkrijgbaar bij de bekende supermarkten, (kantoor)boekhandels en op de grootste reislocaties. Denk aan Schiphol Airport, Rotterdam Airport, Rotterdam The Hague Airport en vele NS-stations. Het nummer is ook gemakkelijk online te bestellen. Via deze link zo gebeurd. Een abonnement nemen is helemaal gemakkelijk. Elke editie automatisch in de brievenbus. Via deze link zo afgesloten. Zoek je eigen welkomstgeschenk uit. Veel leesplezier!




Aanmelden
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met... David de Gea?
superelf Laatste: Superelf Wout Brama, Twents boegbeeld
jukebox Laatste: DE JUKEBOX: Carlens Arcus (Vitesse)
avonturiers Laatste: Freek Schipper mag zich een Chinese local noemen: “Fans riepen telkens ‘hipet’, bleek dat mijn Chinese naam”
kleedkamerhumor Laatste: Etienne Vaessen, grappenmaker bij RKC Waalwijk: "Je ziet het bijvoorbeeld aan de grijns op m’n gezicht"
transfergeruchten Laatste: Ocampos na 113 minuten weg bij Ajax?
cultheld Laatste: Iván Campo: Koninklijke kelderklasser
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <