Er zijn vele wijsheden over de perfecte penalty geweest. Hard en blind inschieten of zacht en precies in het hoekje. De Panenka of het spel met de keeper. Wie capituleert als eerste? Kiest de keeper een hoek en kun je als penaltynemer de bal simpel in de andere hoek schuiven? Of blijft de doelman net zo lang wachten tot de speler een besluit heeft genomen?
Voor Roland Alberg is het vrij simpel. ,,Ik doe eigenlijk niets speciaals", zegt de captain van ADO. ,,Ik wacht niet op de keeper of kies voordat ik de bal ga nemen een hoek uit. Het enige wat ik denk is: die bal moet er gewoon in, dat is waar ik me op focus tijdens het nemen van een penalty. Het is hij of ik. De kunst is ook om er niet teveel over na te denken. En dat gaat vrij goed, ik heb er nu vier gemaakt", aldus Alberg, waarmee hij alle theorieën over het nemen van een penalty overboord gooit. Gewoon niet nadenken en de bal erin rossen, dat is de sleutel tot succes.