Beeld: Peter Glaser via Unplash
Sinds afgelopen zomer traint ADO vrouwen op Houtrust. Hun wedstrijdlocatie is het Cars Jeans Stadion. Beide clubs zijn tevreden over de huidige samenwerking, vandaar dat er een vervolg komt. Het contract dat is ondertekend, loopt tot medio 2022. De partijen hebben de intentie om ook na die periode samen verder te gaan.
Livestream thuiswedstrijden
Momenteel mag er nog geen publiek aanwezig zijn bij voetbalwedstrijden. ADO Den Haag Vrouwen heeft dit praktisch opgelost met een livestream op de website. Hierdoor kunnen supporters gewoon vanuit huis meekijken met de wedstrijden. Het is niet nodig om hier een ticket voor te kopen.
Buurthuis van de toekomst
SVV Scheveningen zet het veld en buurthuis in voor verschillende functies. Zo is de club aangesloten bij Buurthuis van de Toekomst, waarbij sportclubs, zorg-, culturele en welzijnsinstellingen en organisaties samenwerken in de wijk. Ze maken optimaal gebruik van het clubgebouw en werken samen aan activiteiten die mensen in de hele wijk ten goede komen. Zo is er van maandag- tot en met vrijdagmiddag de mogelijkheid voor buitenschoolse opvang, organiseert de club walking football 50+ en seniorenfit voor 55+, zijn er wekelijkse bridgeavonden en nog veel meer.
Open sportdagen
Ook ADO Den Haag Vrouwen gaat meer maatschappelijke activiteiten organiseren in 2021. De activiteiten voor meiden in Duindorp en Escamp bestaan onder andere uit twee open sportdagen. Op deze manier laat ADO Vrouwen de meiden op een positieve en sportieve manier kennis maken met onder andere voetbal. Tijdens de Open Dagen zal er tevens aandacht worden besteed aan gezonde voeding. Deze twee zaken zijn noodzakelijk voor een gezonde leefstijl. Wie een goede fysieke gesteldheid heeft, is beter bestand tegen onder andere virussen. Dit is in de huidige tijd belangrijker dan ooit. De extra activiteiten kunnen mede dankzij de financiële steun van Clubsupport van RABO Bank Den Haag worden uitgevoerd.
Verzorgingstips delen
Bij sporten hoort ook een juiste verzorging van het lichaam, zoals de vrouwen van ADO maar al te goed weten. Zo brengen veel vrouwen jojoba olie aan na de training, vanwege de ontsteking remmende en pijnstillende werking waardoor het werkt tegen spierpijn. Ook is het belangrijk om de huid te reinigen van overtollige talg en oliën, die worden aangemaakt door het zweten. Een warme douche reinigt de huid en zorgt ervoor dat de spieren kunnen ontspannen.
In het betaald voetbal regent het de laatste tijd blessures. Veel spelers krijgen te maken met spier- en peesblessures, niet alleen in het voetbal, maar bijvoorbeeld ook in de NFL. Corona is een mogelijke oorzaak. Het voetbal heeft even stil gelegen en voor de spelers die ziek zijn geworden vergt het hersteltijd.
