Zijn Griekse vader groeit uit van een geleerde professor tot hoofd van het observatorium in Athene en zijn Amerikaanse moeder is een zweverige schrijfster en poëet. Niet bepaald een milieu dat als voedingsbodem dienst voor het rocksterschap. Toch kiest zoonlief Alexi het pad van de muziek. Met wat highschoolmaatjes richt hij als tiener de band Ginger op, waarbinnen hijzelf al gitarist en zanger optreedt. De grote droom is het scoren van wereldwijde hits. Een wens die nog akelig dichtbij vervulling komt ook. Ginger brengt meerdere albums uit en staat in de jaren '90 zelfs in het voorprogramma de Europese tour van Hootie & The Blowfish. Een band die op dat moment de naam en faam geniet die Lalas zo dolgraag wil vergaren.
Als Lalas besluit de Hootie & The Blowfish in 1992 achterna te reizen, heeft hij net zijn doorbraak als international van Team USA, de Olympische Spelen van Barcelona en een trainingsstage bij Arsenal achter de rug. Bob McNab is oud-speler van The Gunners en in de VS als voetbaltrainer van collegeteams actief. Zo ziet hij Lalas in 1987 schitteren voor de Bloomfield Hills uit Michigan. Meteen tipt hij zijn oude Engelse werkgever. De overzeese stage eindigt in een desillusie. Verder dan wat trainingen voor het reserveteam van Arsenal komt Lalas in de winter van 1992 niet.
Als daarna ook het achterna reizen van Hootie & The Blowfish geen grote doorbraak oplevert voor Lalas' band Ginger, komt hij eind 1992 op een kruispunt in zijn leven. De bal of toch de gitaar? Een gesprek met zijn ontdekker McNab biedt uitkomst. Het 22-jarige talent mag niet goed genoeg voor Arsenal zijn, de weg naar de top kan via vele routes lopen. En met het WK van 1994 in Amerika op komst, liggen de kansen voor het grijpen. Lalas heeft McNabs boodschap begrepen en zijn verzoek om de nieuwe bondscoach van Team USA, de Serviër Bora Milutinovic, te mogen overtuigen vindt bij de voetbalbond meteen gehoor.
De eerste kennismaking met Milutinovic is niet bepaald hartelijk. Lalas mag meetrainen, maar als hij een serieuze kans op het WK wil maken moeten zijn kenmerkende haardos, snor en baard nog diezelfde dag geknipt en geschoren worden. Twee jaar later schittert Lalas toch echt op het WK in eigen land met zijn gekoesterde rocksteruiterlijk. Overtuigt van zijn kwaliteiten heeft Milutinovic een oogje dichtgeknepen. Onder de bezielende leiding van Lalas plaatst Team USA zich voor het eerst sinds 1930 weer eens voor de tweede ronde.
Na zijn internationale doorbaak tekent Lalas bij Serie A-club Padova. Hij speelt er 44 duels in twee jaar tijd en keert dan terug naar Amerika om als boegbeeld te dienen van de MLS. Tot zijn pensioen in 2003 dient hij New England Revolution, Metro Stars, Kansas City Wizards en Los Angeles Galaxy. Bij elke draft is hij de meest gewilde speler. Met dank aan zijn rocksterstatus die hem dan wel niet als muzikant, maar wel als voetballer, directeur van San Jose Earthquakes, New York Red Bulls en LA Galaxy en tegenwoordig als analist van ESPN en ABC Sports ten deel is gevallen.
