Laatste nieuws
12.25Plottwist: Weghorst mag tóch hopen op transfer naar FC Twente
12.19Woede om paspoortgate groeit: 'Dan worden we een Pipo de Clown-competitie'
12.18Oud-PSV'er heeft het lastig in Saudi-Arabië: 'Ik zit nu in een mindere periode'
12.15Vanavond en vannacht ontknoping WK-kwalificatie: redden Italië en Turkije het?
12.11Fortuna Sittard voorkomt transfervrij vertrek van Ihattaren
12.11Fortuna Sittard behoudt Ihattaren
12.10Oranje-debuut Smit maakt tongen los: 'Kan het Nederlands elftal goed gebruiken'
12.07Dumfries denkt niet aan een foto met Trump bij WK-winst: 'Het belangrijkste is...'
12.02Hodgson (78) terug op het veld: 'Ik heb geen krukken nodig'
11.59'Grootste duel in historie DR Congo' kan ook pijnlijke herinnering doen vervagen
11.57Oranje-sterkhouder blikt terug op zware tijd: 'Dat was een enorme klap'
11.50Koeman uit zorgen over blessure Oranje-kracht: 'Hij heeft acht weken, dat is kort'
11.38Perez tempert hype rond Jong Oranje-debutant: 'Hecht er niet zoveel waarde aan'
11.34Op deze zender kijk je dinsdag naar oefeninterland Nederland tegen Ecuador
11.32De grote surprise van Jong Oranje: 'Hier droom je alleen maar van'
11.26Kees Kuijs (94) overleden, hij was de oudste nog levende Oranje-international
11.25FC Volendam gaat contracten tweetal niet verlengen: sterkhouder stopt na seizoen
11.20Koeman heeft fitte selectie tegen Ecuador, bondscoach geeft update over Lang
11.15Driessen: 'Hij is voor het Nederlands elftal wat Messi, Ronaldo en Mbappé voor….’
11.15Zweden of Polen, wie wordt de tweede tegenstander van Oranje op het WK?
11.00LIVE: laatste WK-tickets worden verdeeld, wie treft Oranje in de groepsfase?
11.00VP-voetbalkantine: 'Koeman moet tegen Ecuador weer met Smit in de basis starten'
10.51Mendy woedend: 'Zo krijg je nooit hetzelfde respect als EK en Copa'
10.47Meijers neemt na ruim vierhonderd Eredivisie-duels afscheid van profvoetbal
10.45Voormalig Oranje-international Kees Kuijs (94) overleden
10.42'De KNVB had meteen moeten ingrijpen bij paspoortgate'
10.40Kroes blikt terug op aandelenrel bij Ajax en haalt uit: 'Zijn jullie achterlijk?'
10.39Dumfries geeft inkijkje in eigen schema: 'Dat deed ik eerst niet, maar nu...'
10.35'Oranje-ambassadeur' Dumfries nog niet helemaal de oude: 'Zo realistisch moet je zijn'
10.32Algemeen directeur Newcastle: 'Ik heb geen mening over toekomst Howe'
10.29Italiaanse kranten staan stil bij WK-droom
10.13'Gloukh is te vergelijken met Ziyech en Sneijder'
10.07FCUpdate in het kort: Kees Kuijs, oudste nog levende oud-international, op 94-jarige leeftijd overleden
10.04Dan krijgt sidderend Italië ook nog eens de onheilsbode op bezoek
10.00Praat mee op VP: Australië - Curaçao
Resultaten x
binnenland

Ajax-talent Tristan Gooijer openhartig over mentale druk: "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf"

Op de golven van onrust surft een aantal jeugdige spelers van Ajax mee op zoek naar rustiger vaarwater. Een van de spelers die het hoofd boven water weten te houden: Tristan Gooijer (19). De verdediger legde daarvoor geen gemakkelijke vaarweg af. "Mijn mental coach zei dat de lat soms lager moet om je sneller te ontwikkelen."

22-03-2024 14:00 door Sander Berends

Gooijer is een product van de zogenaamde Generatie Z (bouwjaar 1995-2010). De generatie die in een onzekere wereld opgroeit. De druk voelend van het continu maken van de juiste keuzes. Gooijer kan erover meepraten. Hij werkt daarom al even met een mental coach. "Voor mij is het normaal om te werken met zo iemand, maar misschien was dat vroeger niet het geval", vertelt hij tegenover onze medewerker Tim Beck in ELF Voetbal nummer 3, die deze week is verschenen en online via deze link is te bestellen.

Druk

"De druk vanuit fans en media was vroeger ook minder, denk ik. Ik ben er niet heel gevoelig voor, maar kan me voorstellen dat je er wel gevoelig voor kunt zijn." Al benadrukt Gooijer dat ook hij niet compleet ongevoelig is voor meningen van de buitenwereld. Als hij in zijn eerste wedstrijden namens Ajax 1 een goede indruk maakt en lovende kritieken ontvangt van onder anderen Ruud Gullit, laat hij het niet na om berichten over zichzelf te lezen. "Een menselijke reactie. Maar ik werd toen al gewaarschuwd dat het ook de andere kant opgaat als het eens minder gaat."

Dat gebeurde. Na NEC-thuis (2-2) leverde Kenneth Pérez stevige kritiek op Gooijer. "Daarmee moet je leren omgaan. Het gaat verder dan de traditionele media, want ik las ook berichten in mijn DM op Instagram. Ik ben gestopt ernaar te kijken en erover te lezen. Dat zijn dingen die ik ook met mijn mental coach bespreek. Bij Ajax hebben we iemand voor het eerste en voor Jong Ajax. Ik ben niet iemand die snel op zo iemand afstapt, maar soms krijg ik een bericht van mijn mental coach of we niet weer eens moeten samenzitten. Vaak denk ik: ik heb het niet nodig. Maar als ik de sessie achter de rug heb, voel ik me toch weer beter in balans."

Persoonlijke ontwikkeling

Gooijer werkt met een mental coach sinds hij voor Jong Ajax speelt. Op het moment dat hij de volgende stap naar de profwereld hoopt te zetten. In het begin praat hij over het overweldigende van een uitwedstrijd tegen pakweg NAC Breda, maar tegenwoordig gaat het meer over wat nodig is om zijn persoonlijke ontwikkeling voort te zetten. "Nu het persoonlijk goed met me gaat, moet ik die gesprekken juist blijven houden", legt Gooijer uit.

Want een belangrijke les voor hem was: trap ook eens op de rem om te voorkomen dat je te veel hooi op de vork neemt. "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf. In de Onder 18 wilde ik meteen doorstromen naar Ajax 1, maar toen zei mijn mental coach dat ik de lat soms juist lager moet leggen om sneller te gaan. Mijn focus veranderde van meteen doorstromen naar de beste worden in Jong Ajax. Als de lat te hoog ligt, word je eerder teleurgesteld. Die momenten heb ik zeker gehad, maar er is me ingeprent dat mijn kans vanzelf zou komen als ik geduld kon opbrengen. Dat is gebeurd."

Molukken

Gooijer vertelt in het interview ook uitgebreid over de cultuur van de Molukken die hij mee heeft gekregen, hoe en waarom zijn houding en gedrag op school veranderden, op welke wijze zijn ouders hem in het voetbal hebben gesteund, bij welke amateurclub hij begon met voetbal, zijn eerste bezoek aan de Ajax talentendagen, de cultuurshock in zijn eerste jaar Ajax, de steun die hij kreeg van trainer Dave Vos bij wie hij op de trainerskamer vaak zat te huilen, waarom hij geen voldoening had na zijn eerste training bij het eerste elftal van Ajax, naar welke vastigheden hij zoekt, het leven als topsporter, de lessen van Jordan Henderson en waarom John Heitinga belangrijk voor hem is geweest.

In ELF Voetbal nummer 3 ook het verhaal achter het succes van PSV en team Bosz. Interviews met Bert Konterman, Jeremy Bokila en we gingen op bezoek bij Hamburger SV om te spreken met het Nederlandse duo Ludovit Reis en Immanuel Pherai. We spraken met de vaders van drie spelers van Jong PSV die ook als profvoetballer door het leven gingen. Hun zoons waren daarbij. We stelden FC De Verliezers samen, maakten de andere stand op basis van loyaliteit op en spraken de internationals uit de Keuken Kampioen Divisie. En nog veel meer!

ELF Voetbal nummer 3 valt bij de abonnees automatisch op de deurmat. De editie is ook verkrijgbaar bij de bekende supermarkten, (kantoor)boekhandels en op de grootste reislocaties. Denk aan Schiphol Airport, Rotterdam Airport, Rotterdam The Hague Airport en vele NS-stations. Het nummer is ook gemakkelijk online te bestellen. Via deze link zo gebeurd. Een abonnement nemen is helemaal gemakkelijk. Elke editie automatisch in de brievenbus. Via deze link zo afgesloten. Zoek je eigen welkomstgeschenk uit. Veel leesplezier!




Aanmelden
avonturiers Laatste: Frank Sturing geniet in Canada: “Maar voor Europa moet alles echt kloppen”
kleedkamerhumor Laatste: Ralf Seuntjens: "De fysioruimte is de thermometer van een team”
transfergeruchten Laatste: Wie is het Argentijnse Feyenoord-target Agustín Ruberto?
superelf Laatste: Superelf Fons Groenendijk, linkspoot met fluwelen (trap)techniek
jukebox Laatste: De Jukebox: Michael Chacón (FC Emmen)
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met... Mauro Camoranesi?
cultheld Laatste: Iván Campo: Koninklijke kelderklasser
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <

Wat is jouw leeftijd?

Om content en uitingen over online kansspelen volgens wet- en regelgeving te tonen, willen we zeker weten dat je oud genoeg bent. Je kan hoe dan ook onze website bezoeken.

24 jaar of ouder
Jonger dan 24 jaar

Door je keuze te maken bevestig je dat je je bewust bent van de risico’s van online kansspelen en dat je momenteel niet bent uitgesloten van deelname aan kansspelen bij online kansspelaanbieders.