Laatste nieuws
13.20Leicester City ziet concurrent verliezen en keert na jaar absentie terug in Premier League
13.15Donkerrode kaart in Ligue 1 na karatetrap in het gezicht van tegenstander
13.10Liverpool-boegbeeld waarschuwt Slot voor 'Nederlandse' valkuil
13.10Praat mee op VP: West Ham United - Liverpool
13.05PSV bewijst zich keer op keer: 'Dat heeft zeker met Van Basten te maken'
13.00VI Live: Klopp kiest voor drietal Nederlanders in cruciaal duel
12.58Ten Hag moet United-fans teleurstellen: 'Doen volgend seizoen niet mee om titel'
12.50LIVE Premier League | Drie Nederlanders in basis Liverpool voor do-or-die wedstrijd
12.45'AC Milan kiest niet voor Van Bommel: gesprekken met Spanjaard al in ver stadium'
12.26Prachtige beelden: Sociedad en Real Madrid eren icoon David Silva
12.23Derksen weet wie topkandidaat is om Arne Slot bij Feyenoord op te volgen
12.20Van Polen slaat afscheidswedstrijd bij PEC af: 'Lijkt me heel erg ongemakkelijk'
12.15Hofs waarschuwt Vitesse: 'Niet vergeten dat het al eerder mis had kunnen gaan'
12.11Ten Hag is reëel over toekomstperspectief Man Utd en krijgt fraai compliment
12.00Brobbey in het Zwanenmeer? Ajax-kandidaat Potter heeft bijzondere trainingsmethodes
11.53'Napoli trekt grote trainer met salaris van zeven miljoen per jaar over de streep'
11.44Wie is de Italiaanse idealist die mogelijk de nieuwe trainer wordt van Ajax?
11.35Ajax zet streep door 2 potentiële trainers: ‘Zij werden als ’te bleu‘ gezien’
11.30Hofs vertrouwt op voortbestaan Vitesse: 'Die energie merk je'
11.30'Xavi doet belletje naar Liverpool voor speler met prijskaartje van 70 miljoen'
11.30Column Sjoerd Mossou | Arne Slot heeft bij Feyenoord een regelrecht wonder verricht
11.28'Gravenberch denkt niet na over vertrek en wil zich bewijzen aan nieuwe trainer'
11.18Modric voorbij Roberto Carlos, Güler steelt show bij Real Madrid
11.01PEC Zwolle eert Van Polen nogmaals met Koningsdag-video: 'Er is maar één koning'
11.00LIVE Premier League | Erik ten Hag krijgt met Manchester United bezoek van Burnley
11.00Van der Gijp voorspelt weinig minuten voor PSV'er in Oranje: 'Vind ik wel lullig'
10.50'Xavi meldt zich met 70 miljoen bij Slot, Real Madrid handelt met PL-clubs'
10.41Salernitana eerste Serie A-slachtoffer, zinderende ontknoping volgt
10.30Van Polen sloeg afscheidswedstrijd bij PEC Zwolle af: 'Lijkt me heel ongemakkelijk'
10.29'Uitshirt van Feyenoord uitgelekt: zwart tenue met gekleurde accenten'
10.20Oosting hoopt vurig op Twente-target: 'Als zo'n speler bij ons wil komen spelen..'
10.20Gewilde Wirtz is ‘toptarget’ en ziet specifieke transfer in 2025 zelf ook zitten
10.17Liverpool-icoon waarschuwt Slot: 'Kijk naar hoe het Ten Hag is vergaan'
10.14Forse kritiek op zwalkend Leeds, onzichtbare Piroe krijgt cijfer 1
10.00Romário (58) over aanstaande comeback: ‘Als de trainer me niet opstelt, dan ontsla ik hem’
Resultaten x
binnenland

Ajax-talent Tristan Gooijer openhartig over mentale druk: "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf"

Op de golven van onrust surft een aantal jeugdige spelers van Ajax mee op zoek naar rustiger vaarwater. Een van de spelers die het hoofd boven water weten te houden: Tristan Gooijer (19). De verdediger legde daarvoor geen gemakkelijke vaarweg af. "Mijn mental coach zei dat de lat soms lager moet om je sneller te ontwikkelen."

22-03-2024 14:00 door Sander Berends

Gooijer is een product van de zogenaamde Generatie Z (bouwjaar 1995-2010). De generatie die in een onzekere wereld opgroeit. De druk voelend van het continu maken van de juiste keuzes. Gooijer kan erover meepraten. Hij werkt daarom al even met een mental coach. "Voor mij is het normaal om te werken met zo iemand, maar misschien was dat vroeger niet het geval", vertelt hij tegenover onze medewerker Tim Beck in ELF Voetbal nummer 3, die deze week is verschenen en online via deze link is te bestellen.

Druk

"De druk vanuit fans en media was vroeger ook minder, denk ik. Ik ben er niet heel gevoelig voor, maar kan me voorstellen dat je er wel gevoelig voor kunt zijn." Al benadrukt Gooijer dat ook hij niet compleet ongevoelig is voor meningen van de buitenwereld. Als hij in zijn eerste wedstrijden namens Ajax 1 een goede indruk maakt en lovende kritieken ontvangt van onder anderen Ruud Gullit, laat hij het niet na om berichten over zichzelf te lezen. "Een menselijke reactie. Maar ik werd toen al gewaarschuwd dat het ook de andere kant opgaat als het eens minder gaat."

Dat gebeurde. Na NEC-thuis (2-2) leverde Kenneth Pérez stevige kritiek op Gooijer. "Daarmee moet je leren omgaan. Het gaat verder dan de traditionele media, want ik las ook berichten in mijn DM op Instagram. Ik ben gestopt ernaar te kijken en erover te lezen. Dat zijn dingen die ik ook met mijn mental coach bespreek. Bij Ajax hebben we iemand voor het eerste en voor Jong Ajax. Ik ben niet iemand die snel op zo iemand afstapt, maar soms krijg ik een bericht van mijn mental coach of we niet weer eens moeten samenzitten. Vaak denk ik: ik heb het niet nodig. Maar als ik de sessie achter de rug heb, voel ik me toch weer beter in balans."

Persoonlijke ontwikkeling

Gooijer werkt met een mental coach sinds hij voor Jong Ajax speelt. Op het moment dat hij de volgende stap naar de profwereld hoopt te zetten. In het begin praat hij over het overweldigende van een uitwedstrijd tegen pakweg NAC Breda, maar tegenwoordig gaat het meer over wat nodig is om zijn persoonlijke ontwikkeling voort te zetten. "Nu het persoonlijk goed met me gaat, moet ik die gesprekken juist blijven houden", legt Gooijer uit.

Want een belangrijke les voor hem was: trap ook eens op de rem om te voorkomen dat je te veel hooi op de vork neemt. "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf. In de Onder 18 wilde ik meteen doorstromen naar Ajax 1, maar toen zei mijn mental coach dat ik de lat soms juist lager moet leggen om sneller te gaan. Mijn focus veranderde van meteen doorstromen naar de beste worden in Jong Ajax. Als de lat te hoog ligt, word je eerder teleurgesteld. Die momenten heb ik zeker gehad, maar er is me ingeprent dat mijn kans vanzelf zou komen als ik geduld kon opbrengen. Dat is gebeurd."

Molukken

Gooijer vertelt in het interview ook uitgebreid over de cultuur van de Molukken die hij mee heeft gekregen, hoe en waarom zijn houding en gedrag op school veranderden, op welke wijze zijn ouders hem in het voetbal hebben gesteund, bij welke amateurclub hij begon met voetbal, zijn eerste bezoek aan de Ajax talentendagen, de cultuurshock in zijn eerste jaar Ajax, de steun die hij kreeg van trainer Dave Vos bij wie hij op de trainerskamer vaak zat te huilen, waarom hij geen voldoening had na zijn eerste training bij het eerste elftal van Ajax, naar welke vastigheden hij zoekt, het leven als topsporter, de lessen van Jordan Henderson en waarom John Heitinga belangrijk voor hem is geweest.

In ELF Voetbal nummer 3 ook het verhaal achter het succes van PSV en team Bosz. Interviews met Bert Konterman, Jeremy Bokila en we gingen op bezoek bij Hamburger SV om te spreken met het Nederlandse duo Ludovit Reis en Immanuel Pherai. We spraken met de vaders van drie spelers van Jong PSV die ook als profvoetballer door het leven gingen. Hun zoons waren daarbij. We stelden FC De Verliezers samen, maakten de andere stand op basis van loyaliteit op en spraken de internationals uit de Keuken Kampioen Divisie. En nog veel meer!

ELF Voetbal nummer 3 valt bij de abonnees automatisch op de deurmat. De editie is ook verkrijgbaar bij de bekende supermarkten, (kantoor)boekhandels en op de grootste reislocaties. Denk aan Schiphol Airport, Rotterdam Airport, Rotterdam The Hague Airport en vele NS-stations. Het nummer is ook gemakkelijk online te bestellen. Via deze link zo gebeurd. Een abonnement nemen is helemaal gemakkelijk. Elke editie automatisch in de brievenbus. Via deze link zo afgesloten. Zoek je eigen welkomstgeschenk uit. Veel leesplezier!




Aanmelden
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met... David de Gea?
superelf Laatste: Superelf Wout Brama, Twents boegbeeld
jukebox Laatste: DE JUKEBOX: Carlens Arcus (Vitesse)
avonturiers Laatste: Freek Schipper mag zich een Chinese local noemen: “Fans riepen telkens ‘hipet’, bleek dat mijn Chinese naam”
kleedkamerhumor Laatste: Etienne Vaessen, grappenmaker bij RKC Waalwijk: "Je ziet het bijvoorbeeld aan de grijns op m’n gezicht"
transfergeruchten Laatste: Ocampos na 113 minuten weg bij Ajax?
cultheld Laatste: Iván Campo: Koninklijke kelderklasser
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <