Laatste nieuws
00.45Groningen wint enerverend Sinterklaasduel met twee rode kaarten bij Excelsior
00.15Sinterklaas zorgt voor chaos bij Vandaag Inside met bijzondere entree
00.15Woerts heeft nieuws over Ajax: ‘Ze gaan maandag met een statement komen’
00.10'Transferoorlog om gewild toptalent barst los: ook Aston Villa bereidt bod voor'
00.06'Liverpool én Chelsea gaan vol voor dezelfde speler, Slot wil Van Dijk-concurrent'

Gisteren

23.55Presentator maakt live op tv tijdens WK-loting grote blunder over Oranje
23.55LIVE: Lees hier alles terug over de WK-loting van Oranje (gesloten)
23.50Heerenveen treft 'grote kwaliteiten' PSV: 'Dat zegt iets over hun selectie'
23.40Vandaag Inside gelooft ogen niet tijdens loting: 'Dit is gewoon comedy, man'
23.31Oranje weet wie er verslagen moeten worden op het WK: 'Schande als je niet doorkomt'
23.304-voudig Oranje-international openhartig: 'Voetbal maakte me kapot, klaar mee'
23.15Vermoedelijke opstelling Ajax: Grim houdt vast aan succesformule
23.12PEC-speler mag zich voorbereiden op duels met Yamal: ‘Ga zo beginnen met analyse'
23.10Loting WK voetbal: Nederland tegen Japan, Tunesië en nog onbekende play-offwinnaar
22.55Geloof ondanks moeilijke groep Curaçao: 'Met Dick zijn we tot veel in staat'
22.41Vermoedelijke opstelling PSV: Bosz kan weer beschikken over basisklant
22.30Heerenveen uit op revanche tegen PSV: 'Het vertrouwen is er sowieso'
22.26ADO wint na slordige openingsfase opnieuw in eerste divisie op doelpuntrijke pakjesavond
22.20Toptalent krijgt kans bij Ajax, Grim laat 16-jarige meetrainen bij eerste selectie
22.18Vermoedelijke opstelling Feyenoord: terugkeer Steijn, andere backs en linksbuiten
22.15Inhaalduel met Ajax deert Groningen niet: zege ondanks bizarre rode kaart Rente
22.10Oranje-opponent op zijn hoede: 'Nederland is één van de wereldmachten dit WK'
22.05Derksen reageert op WK-loting: 'Hij gaat echt niet aanvallen met dat zooitje'
22.00ADO Den Haag blijft maar winnen, Sjöstrand weer belangrijk voor Cambuur
22.00Kraay vreest Eredivisie-spitsen tegen Oranje: 'Dan hebben we probleempje achterin'
21.55Advocaat treft Duitsland met Curaçao: 'Plezier, en waar het kan puntje wegsnoepen'
21.49Jong Ajax geeft tweede zege op rij in extra tijd weg
21.48Jong PSV verliest stadsderby met grote cijfers
21.45Veldman beseft voor duel met PSV: 'Dan kan je in grote rondo terechtkomen'
21.42Dit is Oranje-tegenstander Tunesië: ijzersterke kwalificatie, stunt tegen Brazilië
21.40Dit is Oranje-tegenstander Japan: Aziatisch groepshoofd met Eredivisie-tintje
21.20'Vredesprijs' voor Trump tijdens WK-loting? Kritiek op FIFA zwelt aan
21.15Affelay boos over loting: 'Ik had het idee dat hij op een kinderdagverblijf was'
21.15Advocaat en Curaçao treffen sterke tegenstanders: 'Willen voor resultaat gaan'
21.15Koeman tevreden met WK-loting, hoopt op openingsduel in 'echt voetballand' Mexico
Resultaten x
binnenland

Ajax-talent Tristan Gooijer openhartig over mentale druk: "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf"

Op de golven van onrust surft een aantal jeugdige spelers van Ajax mee op zoek naar rustiger vaarwater. Een van de spelers die het hoofd boven water weten te houden: Tristan Gooijer (19). De verdediger legde daarvoor geen gemakkelijke vaarweg af. "Mijn mental coach zei dat de lat soms lager moet om je sneller te ontwikkelen."

22-03-2024 14:00 door Sander Berends

Gooijer is een product van de zogenaamde Generatie Z (bouwjaar 1995-2010). De generatie die in een onzekere wereld opgroeit. De druk voelend van het continu maken van de juiste keuzes. Gooijer kan erover meepraten. Hij werkt daarom al even met een mental coach. "Voor mij is het normaal om te werken met zo iemand, maar misschien was dat vroeger niet het geval", vertelt hij tegenover onze medewerker Tim Beck in ELF Voetbal nummer 3, die deze week is verschenen en online via deze link is te bestellen.

Druk

"De druk vanuit fans en media was vroeger ook minder, denk ik. Ik ben er niet heel gevoelig voor, maar kan me voorstellen dat je er wel gevoelig voor kunt zijn." Al benadrukt Gooijer dat ook hij niet compleet ongevoelig is voor meningen van de buitenwereld. Als hij in zijn eerste wedstrijden namens Ajax 1 een goede indruk maakt en lovende kritieken ontvangt van onder anderen Ruud Gullit, laat hij het niet na om berichten over zichzelf te lezen. "Een menselijke reactie. Maar ik werd toen al gewaarschuwd dat het ook de andere kant opgaat als het eens minder gaat."

Dat gebeurde. Na NEC-thuis (2-2) leverde Kenneth Pérez stevige kritiek op Gooijer. "Daarmee moet je leren omgaan. Het gaat verder dan de traditionele media, want ik las ook berichten in mijn DM op Instagram. Ik ben gestopt ernaar te kijken en erover te lezen. Dat zijn dingen die ik ook met mijn mental coach bespreek. Bij Ajax hebben we iemand voor het eerste en voor Jong Ajax. Ik ben niet iemand die snel op zo iemand afstapt, maar soms krijg ik een bericht van mijn mental coach of we niet weer eens moeten samenzitten. Vaak denk ik: ik heb het niet nodig. Maar als ik de sessie achter de rug heb, voel ik me toch weer beter in balans."

Persoonlijke ontwikkeling

Gooijer werkt met een mental coach sinds hij voor Jong Ajax speelt. Op het moment dat hij de volgende stap naar de profwereld hoopt te zetten. In het begin praat hij over het overweldigende van een uitwedstrijd tegen pakweg NAC Breda, maar tegenwoordig gaat het meer over wat nodig is om zijn persoonlijke ontwikkeling voort te zetten. "Nu het persoonlijk goed met me gaat, moet ik die gesprekken juist blijven houden", legt Gooijer uit.

Want een belangrijke les voor hem was: trap ook eens op de rem om te voorkomen dat je te veel hooi op de vork neemt. "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf. In de Onder 18 wilde ik meteen doorstromen naar Ajax 1, maar toen zei mijn mental coach dat ik de lat soms juist lager moet leggen om sneller te gaan. Mijn focus veranderde van meteen doorstromen naar de beste worden in Jong Ajax. Als de lat te hoog ligt, word je eerder teleurgesteld. Die momenten heb ik zeker gehad, maar er is me ingeprent dat mijn kans vanzelf zou komen als ik geduld kon opbrengen. Dat is gebeurd."

Molukken

Gooijer vertelt in het interview ook uitgebreid over de cultuur van de Molukken die hij mee heeft gekregen, hoe en waarom zijn houding en gedrag op school veranderden, op welke wijze zijn ouders hem in het voetbal hebben gesteund, bij welke amateurclub hij begon met voetbal, zijn eerste bezoek aan de Ajax talentendagen, de cultuurshock in zijn eerste jaar Ajax, de steun die hij kreeg van trainer Dave Vos bij wie hij op de trainerskamer vaak zat te huilen, waarom hij geen voldoening had na zijn eerste training bij het eerste elftal van Ajax, naar welke vastigheden hij zoekt, het leven als topsporter, de lessen van Jordan Henderson en waarom John Heitinga belangrijk voor hem is geweest.

In ELF Voetbal nummer 3 ook het verhaal achter het succes van PSV en team Bosz. Interviews met Bert Konterman, Jeremy Bokila en we gingen op bezoek bij Hamburger SV om te spreken met het Nederlandse duo Ludovit Reis en Immanuel Pherai. We spraken met de vaders van drie spelers van Jong PSV die ook als profvoetballer door het leven gingen. Hun zoons waren daarbij. We stelden FC De Verliezers samen, maakten de andere stand op basis van loyaliteit op en spraken de internationals uit de Keuken Kampioen Divisie. En nog veel meer!

ELF Voetbal nummer 3 valt bij de abonnees automatisch op de deurmat. De editie is ook verkrijgbaar bij de bekende supermarkten, (kantoor)boekhandels en op de grootste reislocaties. Denk aan Schiphol Airport, Rotterdam Airport, Rotterdam The Hague Airport en vele NS-stations. Het nummer is ook gemakkelijk online te bestellen. Via deze link zo gebeurd. Een abonnement nemen is helemaal gemakkelijk. Elke editie automatisch in de brievenbus. Via deze link zo afgesloten. Zoek je eigen welkomstgeschenk uit. Veel leesplezier!




Aanmelden
avonturiers Laatste: Orhan Dzepar blij met keuze voor Olympiakos Nicosia: "In de zomer was het ruim veertig graden"
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met.. Brian Priske?
transfergeruchten Laatste: Dit is de verdediger waarop zowel Ajax als PSV azen: Ko Itakura
superelf Laatste: SuperELF Ben Rienstra, veelzijdige middenvelder
kleedkamerhumor Laatste: Alexander Büttner, grappenmaker bij Vitesse: "Als ik me verveel pak ik er een rolletje tape bij"
jukebox Laatste: DE JUKEBOX: Carlens Arcus (Vitesse)
cultheld Laatste: Iván Campo: Koninklijke kelderklasser
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <

Wat is jouw leeftijd?

Om content en uitingen over online kansspelen volgens wet- en regelgeving te tonen, willen we zeker weten dat je oud genoeg bent. Je kan hoe dan ook onze website bezoeken.

24 jaar of ouder
Jonger dan 24 jaar

Door je keuze te maken bevestig je dat je je bewust bent van de risico’s van online kansspelen en dat je momenteel niet bent uitgesloten van deelname aan kansspelen bij online kansspelaanbieders.