Laatste nieuws
20.20Buitenspel: concertreeks Harry Styles laat doek van Cruijff langs ArenA weghalen
20.20‘Feyenoord spreekt met voormalig PSV-target Álvaro Rodríguez, ook Ajax mengt zich’
20.17Hekkensluiter Litouwen maakt het wel heel bont in degradatiestrijd
20.10Heerenveen-sterkhouder Klaverboer over link met topclub: 'Een compliment'
20.06Ajax-flop zit voor het eerst sinds 13 maanden weer op de bank bij Liverpool
20.01Beckham tweede Britse sportpersoon die grens van 1 miljard pond slecht
20.01Sir David scoort nu op de lijst der rijke Britten: Beckham kraakt de miljard
20.00Dieperink-nieuws heeft weerslag op WK-optredens Makkelie: 'Zijn team is nu besmet'
20.00Correia 'ziek' van blessure sterspeler: 'Die gozer wilde vervroegd op vakantie'
19.48Praat mee op VP: Aston Villa - Liverpool
19.35Politiebewaking voor Schotse scheidsrechter die discutabele penalty aan Celtic gaf
19.31Kieft wijs ideale Memphis-vervanger aan voor WK: 'Hij lijkt het beste alternatief'
19.14Oranje-opponent Tunesië maakt WK-selectie bekend: ook plekje voor 'Nederlander'
19.10Wil PSV tegen FC Twente rivaal Ajax dwarsbomen? 'Daar geloof ik niets van'
19.06René van der Gijp tipt Sparta in trainerszoektocht: 'Maak het niet te moeilijk'
18.57Oranje-opponent Tunesië met Helmonder Rekik naar het WK
18.45Robin van Persie geeft update over toekomst van Dick Advocaat bij Feyenoord
18.40Van Persie krijgt vurige steun van Eredivisie-collega: 'Hij is heel getalenteerd'
18.35Van den Brom voor beslissend duel Twente met PSV: 'Kers op de taart zetten'
18.25Haïti neemt Almere City-speler mee naar WK
18.20Middlesbrough eist uitsluiting Southampton en is boos dat het niet mag getuigen
18.16PEC Zwolle slaat opnieuw toe en neemt voor de derde keer huurling definitief over
18.10Van Persie geeft Sterling nieuwe kans bij Feyenoord: 'Altijd zijn best gedaan'
18.08PEC Zwolle neemt Thijs Oosting definitief over
18.08Het Parool signaleert onvrede bij Ajax: 'Cruijff is solistisch, scouts willen weg'
18.04Van Hooijdonk opvallend lovend over Van Persie: 'Hoef je geen kenner voor te zijn'
18.00'Krankzinnige zondag' FC Twente: 'Gun NEC het beste, maar níét ten koste van ons'
17.50Ajax en Garcia houden adem in: meerdere vraagtekens en afwezige aanvaller
17.45Go Ahead-trainer Melvin Boel loopt leeg: 'Ongelooflijk dat dit mag, echt ongekend'
17.40Carrick belooft snel nieuws over toekomst bij Manchester United
17.30Hoe Anthony Correia de roze olifant bij Telstar wegjaagt
17.26Schreuder houdt rekening met vertrek NEC-parel: 'Hopelijk naar een mooie club'
17.20Kogel door de kerk: Bayern München kondigt contractverlenging van clubicoon aan
17.20Geen WK voor Oranje-international De Ligt vanwege rugoperatie
17.18'Spygate' escaleert: Middesbrough is onverbiddelijk en wil Southampton zien hangen
Resultaten x
binnenland

Ajax-talent Tristan Gooijer openhartig over mentale druk: "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf"

Op de golven van onrust surft een aantal jeugdige spelers van Ajax mee op zoek naar rustiger vaarwater. Een van de spelers die het hoofd boven water weten te houden: Tristan Gooijer (19). De verdediger legde daarvoor geen gemakkelijke vaarweg af. "Mijn mental coach zei dat de lat soms lager moet om je sneller te ontwikkelen."

22-03-2024 14:00 door Sander Berends

Gooijer is een product van de zogenaamde Generatie Z (bouwjaar 1995-2010). De generatie die in een onzekere wereld opgroeit. De druk voelend van het continu maken van de juiste keuzes. Gooijer kan erover meepraten. Hij werkt daarom al even met een mental coach. "Voor mij is het normaal om te werken met zo iemand, maar misschien was dat vroeger niet het geval", vertelt hij tegenover onze medewerker Tim Beck in ELF Voetbal nummer 3, die deze week is verschenen en online via deze link is te bestellen.

Druk

"De druk vanuit fans en media was vroeger ook minder, denk ik. Ik ben er niet heel gevoelig voor, maar kan me voorstellen dat je er wel gevoelig voor kunt zijn." Al benadrukt Gooijer dat ook hij niet compleet ongevoelig is voor meningen van de buitenwereld. Als hij in zijn eerste wedstrijden namens Ajax 1 een goede indruk maakt en lovende kritieken ontvangt van onder anderen Ruud Gullit, laat hij het niet na om berichten over zichzelf te lezen. "Een menselijke reactie. Maar ik werd toen al gewaarschuwd dat het ook de andere kant opgaat als het eens minder gaat."

Dat gebeurde. Na NEC-thuis (2-2) leverde Kenneth Pérez stevige kritiek op Gooijer. "Daarmee moet je leren omgaan. Het gaat verder dan de traditionele media, want ik las ook berichten in mijn DM op Instagram. Ik ben gestopt ernaar te kijken en erover te lezen. Dat zijn dingen die ik ook met mijn mental coach bespreek. Bij Ajax hebben we iemand voor het eerste en voor Jong Ajax. Ik ben niet iemand die snel op zo iemand afstapt, maar soms krijg ik een bericht van mijn mental coach of we niet weer eens moeten samenzitten. Vaak denk ik: ik heb het niet nodig. Maar als ik de sessie achter de rug heb, voel ik me toch weer beter in balans."

Persoonlijke ontwikkeling

Gooijer werkt met een mental coach sinds hij voor Jong Ajax speelt. Op het moment dat hij de volgende stap naar de profwereld hoopt te zetten. In het begin praat hij over het overweldigende van een uitwedstrijd tegen pakweg NAC Breda, maar tegenwoordig gaat het meer over wat nodig is om zijn persoonlijke ontwikkeling voort te zetten. "Nu het persoonlijk goed met me gaat, moet ik die gesprekken juist blijven houden", legt Gooijer uit.

Want een belangrijke les voor hem was: trap ook eens op de rem om te voorkomen dat je te veel hooi op de vork neemt. "Ik heb de lat altijd hoog gelegd voor mezelf. In de Onder 18 wilde ik meteen doorstromen naar Ajax 1, maar toen zei mijn mental coach dat ik de lat soms juist lager moet leggen om sneller te gaan. Mijn focus veranderde van meteen doorstromen naar de beste worden in Jong Ajax. Als de lat te hoog ligt, word je eerder teleurgesteld. Die momenten heb ik zeker gehad, maar er is me ingeprent dat mijn kans vanzelf zou komen als ik geduld kon opbrengen. Dat is gebeurd."

Molukken

Gooijer vertelt in het interview ook uitgebreid over de cultuur van de Molukken die hij mee heeft gekregen, hoe en waarom zijn houding en gedrag op school veranderden, op welke wijze zijn ouders hem in het voetbal hebben gesteund, bij welke amateurclub hij begon met voetbal, zijn eerste bezoek aan de Ajax talentendagen, de cultuurshock in zijn eerste jaar Ajax, de steun die hij kreeg van trainer Dave Vos bij wie hij op de trainerskamer vaak zat te huilen, waarom hij geen voldoening had na zijn eerste training bij het eerste elftal van Ajax, naar welke vastigheden hij zoekt, het leven als topsporter, de lessen van Jordan Henderson en waarom John Heitinga belangrijk voor hem is geweest.

In ELF Voetbal nummer 3 ook het verhaal achter het succes van PSV en team Bosz. Interviews met Bert Konterman, Jeremy Bokila en we gingen op bezoek bij Hamburger SV om te spreken met het Nederlandse duo Ludovit Reis en Immanuel Pherai. We spraken met de vaders van drie spelers van Jong PSV die ook als profvoetballer door het leven gingen. Hun zoons waren daarbij. We stelden FC De Verliezers samen, maakten de andere stand op basis van loyaliteit op en spraken de internationals uit de Keuken Kampioen Divisie. En nog veel meer!

ELF Voetbal nummer 3 valt bij de abonnees automatisch op de deurmat. De editie is ook verkrijgbaar bij de bekende supermarkten, (kantoor)boekhandels en op de grootste reislocaties. Denk aan Schiphol Airport, Rotterdam Airport, Rotterdam The Hague Airport en vele NS-stations. Het nummer is ook gemakkelijk online te bestellen. Via deze link zo gebeurd. Een abonnement nemen is helemaal gemakkelijk. Elke editie automatisch in de brievenbus. Via deze link zo afgesloten. Zoek je eigen welkomstgeschenk uit. Veel leesplezier!




Aanmelden
cultheld Laatste: Álvaro Recoba, de beste Chinees van Uruguay
transfergeruchten Laatste: Wie is Ozziel Herrera? Het Mexicaanse transfertarget van PSV, Feyenoord én Ajax
superelf Laatste: SuperELF Michael de Leeuw: Goirlese goalgetter
avonturiers Laatste: Frank Sturing geniet in Canada: “Maar voor Europa moet alles echt kloppen”
kleedkamerhumor Laatste: Ralf Seuntjens: "De fysioruimte is de thermometer van een team”
jukebox Laatste: De Jukebox: Michael Chacón (FC Emmen)
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met... Mauro Camoranesi?
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <

Wat is jouw leeftijd?

Om content en uitingen over online kansspelen volgens wet- en regelgeving te tonen, willen we zeker weten dat je oud genoeg bent. Je kan hoe dan ook onze website bezoeken.

24 jaar of ouder
Jonger dan 24 jaar

Door je keuze te maken bevestig je dat je je bewust bent van de risico’s van online kansspelen en dat je momenteel niet bent uitgesloten van deelname aan kansspelen bij online kansspelaanbieders.