Laatste nieuws
00.00"Dit voelt als dat seizoen dat wij met Ajax in de Champions League hadden"

Gisteren

23.57WK 2022: Oranje telt af, sensationele uitschakeling Duitsland
23.57WK 2022: Oranje werkt toe naar achtste finale, grote pijn in Duitsland
23.56Flick en Neuer willen na Duitse WK-blamage verder, Müller zinspeelt op afscheid
23.54Dani Alves wordt de oudste captain ooit van Brazilië op een WK
23.45VZ-analisten genieten: ‘Zijn energie en uitstraling: ik krijg er kippenvel van!’
23.45Ziyech pakt groepswinst met Marokko: 'We hebben geschiedenis geschreven'
23.45Japan stunt met zege op slordig Spanje en is groepswinnaar, ook Spanjaarden door
23.45Kwetsbaar Duitsland kan ondanks zege op Costa Rica zijn koffers pakken
23.45Flick weet waar het misging voor Duitsland en bespreekt toekomst
23.44Duitsers rouwen en schamen zich na uitschakeling: ‘We zijn een voetbaldwerg’
23.40Spanje stond drie minuten aan rand van de afgrond: 'Als ik dat had geweten...'
23.30Ziyech: "We vertegenwoordigen ons land en schrijven geschiedenis"
23.18Beveiliger op vliegveld valt uit zijn rol na cruciaal doelpunt Argentinië
23.14Flick legt vinger op zere plek na uitschakeling: 'Ik was boos in de rust'
23.13Nog twee tickets op het spel: dit weten we over de achtste finales
23.05Spanje komt met de schrik vrij: "Vijf minuten van totale paniek"
22.58Van der Vaart is het volledig oneens met Van Gaal: ‘Dat heeft geen zin’
22.57Duitse media in mineur: 'Nu zijn we slechts een voetbaldwerg'
22.57Duitsland gefileerd in de Duitse pers: 'HOE GENANT! WE LIGGEN ERUIT'
22.48‘Waarom Jong PSV? Ihattaren heeft toch goed met Van Nistelrooij gewerkt?’
22.45Rafael vindt plots afscheid Müller ongepast: ‘Niemand zit hier op te wachten'
22.45Müller loopt leeg na WK-debacle en hint op einde interlandloopbaan
22.43'Europees spelende clubs opnieuw bereid om inkomsten af te staan voor natuurgras Eredivisie'
22.41Prachtige beelden: Japanners in extase na sensationele stunt tegen Spanjaarden
22.35WK-primeur: alle continenten vertegenwoordigd in de achtste finale
22.30Müller geeft 'afscheidsspeech': aanvaller zinspeelt op einde interlandloopbaan
22.30Feest na Marokkaanse winst op WK slaat op enkele plekken om in onrust
22.25Roemloos einde van 'Gouden Generatie' Belgen na gelijkspel tegen Kroatië
22.25Marokko plaatst zich met zege op Canada als groepswinnaar voor achtste finales
22.25Müller lijkt afscheid aan te kondigen bij Duitsland: 'Het is een ramp'
22.22Duitsland bereikt ongekend dieptepunt in rijke WK-historie
22.15Gigantische deceptie: Duitsland opnieuw 'nach hause'
22.15Debacle voor Duitsland, Mannschaft na sensationele ontknoping wéér al na groepsfase naar huis
22.15‘Ik vond het heel jammer dat Feyenoord mij geen kans heeft gegeven’
Resultaten x
tweede-divisie

Tobias Kleijweg: "Zeker voetballend kan het nog beter"

Tobias Kleijweg (21) stond een jaar lang aan de kant met een zware knieblessure, maar sinds eind februari heeft hij weer een basisplaats bij Excelsior Maassluis. “Fysiek ben ik zelfs sterker dan voor mijn blessure.”
10-04-2019 09:07 door Tim Beck

Kleijweg had in de winterstop van het seizoen 2017/18 hard doorgetraind om nog beter voor de dag te komen in de Tweede Divisie. In de eerste oefenwedstrijd na de onderbreking gaat het echter helemaal mis voor de centrale verdediger. Hij scheurt zijn kruisbanden en daarnaast zijn ook zijn binnen – en buitenmeniscus zwaar beschadigd. “Op het veld wist ik al dat het fout was. Ik voelde iets knappen. Voor het herstel stond negen tot twaalf maanden. Vooral net voor de operatie was een zware periode, want doordat het vocht er eerst uit moest, werd ik pas anderhalve maand later geopereerd. Dan ben je bezig met het op trainen van je spieren, terwijl je vier weken later onder het mes moet. Het is niet zinloos, maar veel spierkracht gaat weer verloren.”

Na de operatie is Kleijweg zes weken lang veroordeeld tot krukken. Doordat zijn binnenmeniscus gehecht is, mag daar geen druk op komen te staan. Na die lange weken kan de Zuid-Hollander eindelijk denken aan revalideren. “Dat deed ik bij Jeff Hendriks, die gespecialiseerd is in zware knieblessures. Ik was daar vijf keer per week. Ik sportte twee uur en kreeg vervolgens nog een nabehandeling. Het was zwaar, maar ik heb ook genoten van die periode. Veel sporten en constant met je lichaam bezig zijn, dat was lekker.”

Ervaringsdeskundigen

Het is een bewuste keuze van Kleijweg om veel tijd te investeren in zijn revalidatie, zodat hij terug zou komen op het niveau dat hij gewend is van voor zijn blessure. Dat zijn studie Bedrijfskunde daardoor enigszins vertraging oploopt, deert hem niet. “Vrienden van me gaan komende zomer al afstuderen, maar voor mij is dat nog niet het geval. Dat is een bewuste keuze geweest en daar heb ik ook zeker geen spijt van. Aan het begin wilde ik zo snel mogelijk terugkomen, maar vervolgens schakelde ik om en wilde ik simpelweg op mijn eigen niveau terugkomen.”


Kleijweg weet dit jaar relatief eenvoudig aan te haken bij het eerste van Excelsior Maassluis, maar desondanks blijft de pijn wel aanwezig. Met ervaringsdeskundigen en teamgenoten Daan Smith, Kevin Dercks en Daan Blij voert hij uitgebreide gesprekken die hem geruststellen. “Zij hebben ook hun kruisbanden gescheurd. Ik heb veel aan hun ervaring gehad. Na een inspanning kwam er nog best vaak vocht in mijn knie en ik had ook nog pijn. Het is fijn om dan met jongens te praten die je vertellen dat dat erbij hoort. Na de winterstop ben ik door die pijn heengegaan. Dat kon risicoloos en toen ben ik snel aangehaakt.”

Lange bal

Hoewel Excelsior Maassluis na de winterstop lekker op dreef is (afgelopen werd er echter verloren van FC Lienden), kan het volgens Kleijweg nog een stuk beter. “Vooral in voetballend opzicht. Daar hebben we het deze week ook over gehad met elkaar. De trainer zei tegen Daan Smith en mij dat we in het positiespel op trainingen uitstekend meedoen, maar in de wedstrijd vaak te snel de lange bal hanteren. Dat is natuurlijk ergens logisch, want in een positiespel kun je geen tegengoal krijgen. De trainer zit er kort op bij ons, ondanks dat we veel winnen de laatste weken.”

Kleijweg is op zijn plek bij Excelsior Maassluis en ziet zichzelf nog jarenlang het tricolore shirt dragen. Maar zonder blessure was hij waarschijnlijk wel weg geweest. “Ik denk dat ik wel een stap had gezet, want er was interesse voor me van profclubs. Die clubs hebben regelmatig geïnformeerd bij mijn zaakwaarnemer tijdens de revalidatie. Netjes, maar je weet dat het on holdstaat tijdens zo’n blessure. Ik heb veel vragen gekregen of ik er niet ontzettend van baal, maar ik denk niet in wat-als-scenario’s. Die vraag is niets waard, want het is nu eenmaal gebeurd. In de toekomst kan er nog van alles op mijn pad komen, maar ik ben momenteel gewoon heel tevreden bij Excelsior Maassluis.”




Aanmelden
transfergeruchten Laatste: Ocampos na 113 minuten weg bij Ajax?
avonturiers Laatste: Oud-Feyenoorder Matthew Steenvoorden van volle Kuip naar spelen voor honderd man in Kroatie: "Besloot het kans te geven"
superelf Laatste: Superelf Dennis Schulp, Tilburgse Volewijcker
jukebox Laatste: De Jukebox: Michael Chacón (FC Emmen)
boulevard Laatste: Ex-liefje Balotelli maakt haar volgers gek met dansje
hoe is het met..? Laatste: Hoe is het met... Mauro Camoranesi?
ballenmeisje Laatste: Het ballenmeisje: Cristina Chiabotto
cultheld Laatste: Iván Campo: Koninklijke kelderklasser
voetballer x Laatste: Voetballer X: "Ik heb gracieuze trainers zien veranderen in beulen"
Privacyverklaring
X <